Si sufris de alergia, lee esta información🍄🌿
El trasfondo de las alergias🌿
Las alergias son reacciones de defensa exageradas del sistema inmunológico frente a sustancias que, en condiciones normales, no serían peligrosas (polen, polvo, alimentos, etc.).
Detrás de esta respuesta hay un desbalance: el sistema inmune interpreta como amenaza lo que no lo es, liberando histamina y generando síntomas como picazón, congestión, inflamación o problemas digestivos.
Hoy sabemos que el estrés crónico, la inflamación de bajo grado y la microbiota intestinal debilitada son factores que aumentan la predisposición a las alergias.
Reishi
El modulador natural del sistema inmune
Ganoderma lucidum es uno de los adaptógenos más investigados en relación al sistema inmunológico.
- Contiene beta-glucanos que actúan como inmunomoduladores: no estimulan en exceso, sino que regulan.
- Estudios muestran que puede reducir la liberación de histamina, clave en reacciones alérgicas respiratorias y cutáneas.
- Sus triterpenos tienen un efecto antiinflamatorio que ayuda a disminuir la respuesta exacerbada del organismo.
Cogumelo do Sol
Equilibrio y defensa celular
Agaricus blazei Murill es conocido en Brasil como “el hongo de la vida”.
- Contiene polisacáridos inmunorreguladores que favorecen el equilibrio entre defensas y tolerancia.
- Estudios sugieren que puede fortalecer la inmunidad innata y, al mismo tiempo, reducir respuestas inflamatorias excesivas.
- Su riqueza en antioxidantes ayuda a proteger las células de los daños asociados a la inflamación crónica.
🍄Una mirada consciente
Los adaptógenos no son antihistamínicos convencionales: su acción es más sutil y profunda, apuntando a la regulación del sistema inmune y a la reducción de la inflamación crónica que favorece la aparición de alergias.
Integrarlos en la rutina puede ser un paso hacia una relación más equilibrada entre tu cuerpo y el entorno.🌿