🍄Reishi, lo que tal vez no sepas sobre este hongo medicinal 🍄
🍄Activa la autofagia
La autofagia es el proceso por el cual las células reciclan sus propios componentes dañados, una limpieza profunda desde adentro. El Reishi la activa de la misma forma que el ayuno prolongado o la restricción calórica.
🔬 Peng et al., 2021 — Aging Journal
🍄No aporta energía: ayuda a administrarla
En lugar de acelerar el organismo como lo hace la cafeína, favorece el equilibrio fisiológico. Es como optimizar el consumo de combustible de un motor, no aumentar sus revoluciones.
🍄Enciende los genes de la longevidad
En el cuerpo existen genes que se relacionan con la resistencia al estrés y con la capacidad de vivir más años — daf-16 y sir-2.1 son dos de los más estudiados en el mundo de la biología del envejecimiento. El Reishi los activa.
🔬 Peng et al., 2021 — Aging Journal
🍄Su efecto probablemente depende del microbioma
Cada vez hay más evidencia de que parte de sus polisacáridos no actúan directamente sobre el organismo, sino que primero alimentan determinadas bacterias intestinales.
Es posible que dos personas respondan de manera distinta al mismo Reishi porque tienen microbiotas diferentes.
🍄Reduce la fibrillarina
Es una proteína que vive en el núcleo de la célula. Cuanto más presente está, más rápido envejece el organismo que la tiene. El Reishi logra bajar sus niveles.
🔬 Peng et al., 2021 — Aging Journal
